07:30-08:50 早上于指定時間地點集中，后前往【汕尾紅海灣遮浪旅游景區】（車程約4小時）。  

【紅海灣】是中國廣東省南部的一個海灣，位于汕尾市以南，沿岸有汕尾紅海灣經濟開發試驗區，開發區地處汕尾市區東部，即粵東紅海灣與碣石灣交接的遮浪半島，東臨碣石灣，南依紅海灣，三面環海。，有中國最美海灣的美譽。這里灘緩沙白水清，是廣東省5個重點海水浴場之一，半島海岸礁巖多姿多彩，《岸邊激浪》、《南海潮》、《和平年代》、《快樂島奇遇》、《馬戲情未了》等20多部電影、電視劇的海島外景在此拍攝。1996年亞太地區帆板錦標賽暨奧運精英賽、1998年省八運會帆板賽、2002 年全國九運會帆船、帆板比賽均在此地舉行。在紅海灣天然海濱浴場沐浴戲水、享受陽光沙灘為您帶來的無限樂趣。陽光下，那一片沙灘呈淡淡的金黃色，微微閃著光，碧藍的大海與碧藍的天空水天相連。其間點綴著幾叢黑色礁石，粼粼的浪花輕輕擦過，偶爾濺起幾點潔白的浪花。遼闊的沙灘上，游人們零零散散地在沖浪暢泳、悠閑漫步、享受著陽光浴。  11:30-12:30 到達后午餐享用特色潮汕粿條一份。

12:30 前往酒店辦理入住后可自由前往沙灘游玩【遮浪半島門票參考價格：16元/人/次，游客自理】（酒店距離沙灘步行約5分鐘）。沙灘參考開放時間：08:30-19:00（實際以景區安排為準）注意：進入景區后兩面沙灘天氣允許即可游泳，若沙灘上插紅旗則禁止游泳，若沙灘上插綠旗則允許游泳；游泳時必須在安全浮標范圍內。

18:00 在紅海灣晚餐自理，自尋當地美味佳肴。（沙灘、酒店周邊用餐方便）

09:00 睡到自然醒，早餐自理（附近用餐方便）；

09:30-10:30 退房后集合前往【炮臺公園】(車程約5分鐘，游玩1小時)。遮浪炮臺是清康熙十年(1671)建置的海防炮臺,康熙五十六年(1717)添建駐兵營房。炮臺及兵營四周的護墻用花崗巖石塊砌筑,墻寬2.2米,殘高2.5米,四面周長123米,面積900多平方米,炮臺正面有十級石砌臺階,上面設有東、西、南臨海三個方向的炮位,各炮位長3.5米,寬1.3米,均為灰沙夯筑而成。各炮位之間有通道。炮臺北側與兵營相連,原來四周設墩ロ36個，內面分設營房8間,配置海防火炮8門，該炮臺與東南沿海其它高地上的炮臺、煙墩組成較為嚴密的海防軍事網絡，在清代的海防中炮臺發揮了重要作用,目前僅剩大門和兵營及烽火臺的遺址。

10:30-12:00 集合前往【南海寺海洋文化廣場】(車程約8分鐘，游玩1.5小時)。在遮浪島東側打石澳，有一座南海寺，寺區占地面積30萬平方米。相傳觀世音在此地得度成正果，成為四大菩薩之一，因此留下許多與神奇傳說有關的圣跡。景區內有“佛留沙”、“佛印石” 、“得度石”等圣跡景點，還有 “鄭成功后江平水”等歷史遺跡。鄭成功面朝波瀾壯闊的大海，身披盔甲，手按寶劍，形象挺拔剛勁，氣勢雄偉的石像，鄭成功曾二次率兵親臨海陸豐地區，這兒記載了鄭成功收復臺灣的事跡。從觀音文化廣地沿岸邊走，到達的是海洋文化廣場，有不少的雕像。遠處海浪沖擊著礁石掀起的浪頭吸引了眾多游客的圍觀。12:00-13:00 在紅海灣午餐自理，自尋當地美味佳肴。

13:00-14:30 集合前往【海豐蓮花山溫泉度假村】后辦理入住后自由活動（車程約1.5小時），可自行前往蓮花山景區、雞鳴寺位于酒店旁邊（免費游覽、步行約10分鐘），客人可自行前往參觀游覽或自由浸泡溫泉、暢玩水上樂園。（自由活動期間需注意人身財物安全，聽從景區工作人員指引，根據自身條件選擇休閑方式）

【蓮花山】位于海豐縣北部的蓮花鎮內，蓮花山脈是嶺南四大山脈之一，這里是山脈主峰，海拔1377m。主峰方圓5000多公頃。蓮花山主峰高聳，云霧繚繞，旁有銀屏山，形成山巒連綿，峽谷陡峻，飛瀑瀉潭，松林蔥翠，有“雄”、“奇”、“秀”、“幽”特色。“雄”指主峰聳立、高插天際，山形峻峭，氣勢雄偉?！捌妗敝溉荷狡鸱?，峰巒重疊。引人遐想連翩”。“秀”指山峭壁之上松木蒼茫，峭壁之下澗水潺潺、青山綠水、秀色可餐?！坝摹敝杆S山轉，迂迥曲折、玉龍噴須、空谷無聲。蓮花山的氣象景觀也頗具特色。平時山峰上云纏霧繞、裊裊飛升。當夏天在山上小憩，頓覺肌膚生涼，與山下炎炎烈日比之有如兩個季節。當在山間忽遇下雨，真讓人感其“半天下雨，不知來頭”的意境。蓮花山有特產“蓮花仙茶”、“蓮花第一泉”，和苦刺心茶。在蓮花山深谷有大可合抱、老態龍鐘千年老樹；這里的泉水水質純、口感好，故以蓮花之泉泡蓮花仙茶，味道清純、沁人心脾，生津提神。苦刺心茶則是清熱解毒、疏風解郁，止痛止癢的保健飲料。

【雞鳴寺】清康熙三十二年(公元1693年)印真和尚擇址于蓮花山與銀瓶山雙峰環抱的雞心石半山腰上建成“山腳庵”，庵堂建成后，廟人常聞半嶺雞鳴聲，便又取名“雞鳴寺”。該寺于戰爭年代被損，至1989年由港澳同胞、社會民眾捐資重建?，F建成外山門、金雞報曉大型石雕，三大士閣、大雄寶殿。主體建筑占地4800m2。周圍還營造了千畝果樹、萬畝松林。

【粵東海豐蓮花山渡假村】是由著名畫家、旅美華僑蔡陽山先生投資興建，座落在蓮花山森林公園內。蓮花山由九座海拔千米以上的山峰組成，狀如綻開的蓮花瓣而得名。主峰海拔1337.7米，譽為“粵東第一峰”，素有“十里山環秀，云間露一蜂”之美稱。度假村內飛瀑直流迷人風光，盡情吸納清新空氣，提供免費的森林“氧吧”，登幽山小徑,可自由浸泡溫泉或自由爬蟾塑像。【龍須大峽谷】， 觀銀瓶飛瀑，疊翠蓮峰，享受免費的天然氧吧。山中飛濺千丈的瀑布，猶如“玉龍噴須”，故稱之為龍噴須。沿途是連綿數里的粵東瀑布群“蓮花十八瀑”，可觀百丈崖落差百米的百丈瀑，探百丈瀑水簾之內長達40多米的“仙人洞”，途經為紀念隱居于此采藥煉丹的宋代著名道士白玉蟾而建造的玉蟾宮，宮前豎高達8米的白玉

18:00-19:00 前往水上餐廳享用晚餐，后可繼續自由活動（參觀游覽景區、自由浸泡溫泉、暢玩水上樂園）。

11:00-12:30 退房后集合前往參觀【云蓮寺】（車程約6分鐘，游玩加用餐1.5小時），午餐享用齋菜宴。創建于明崇禎十七年(1644年)， 至今已有357年的歷史。其時清兵攻掠江南，戰亂頻仍，海豐瘟疫流行。開山祖師比丘尼玄云法師結廬弘法，在山中采藥懸壺濟世，為民消災解難，至清康熙七年圓寂葬于寺后山腰。。國內革命戰爭時期，該寺是革命武裝活動的基地，1934年毀于戰火。1993年冬，經上級批準，由居士鄭炎華等策劃復建云蓮寺。在廣大信眾和海內外人士的鼎力支持下，現已建成圓通寶殿、大雄寶殿、萬佛塔、荷花池、地藏王閣、藥師佛閣、慈云宮、鐘鼓樓、僧舍、客房、齋菜館、百步階、芳名亭、外山門等。

12:30-14:30 集合前往【蓮花溫厝村】 (車程約5分鐘，游玩2小時)從網紅景點“觀茶鳥巢”開始 ，一覽鄉村美即使沒來過溫厝村，很多人也在網上看到過網紅景點“觀茶鳥巢”。這個景點占地450㎡，采用傳統原竹工藝和現代建筑技術，以鳥巢形狀打造，寓意“筑巢引鳳”。因茶而興，溫厝村建了很多間茶藝工坊，這些茶藝工坊涵蓋了炒茶、品茶、談茶、售茶等功能。在茶田里品嘗特色下午茶客家擂茶。作擂茶時，擂者坐下，雙腿夾住一個陶制的擂缽，抓一把綠茶放入缽內，握一根半米長的擂棍，頻頻舂搗、旋轉。邊擂邊不斷地給擂缽內添些芝麻、花生仁、草藥（香草、黃花、香樹葉、牽藤草等）。待缽中的東西搗成碎泥，茶便擂好了。然后，用一把撈瓢篩濾擂過的茶，投入銅壺，加水煮沸，一時滿堂飄香。品擂茶，其味格外濃郁、綿長……據說擂茶有解毒的功效，既可作食用，又可作藥用；既可解渴，又可充饑。

14:30集合乘車返回廣州，結束愉快行程（車程約3小時）！